Великий пост, его значение и правила

{jcomments on}Примите пост, здоровые, - это охрана вашей телесной крепости (7, 26). Примите пост, больные, - это матерь здоровья (7, 26).

23 февраля у православных начался самый длительный (семь недель) и самый важный пост в году - Великий пост, готовящий нас к Пасхе, Светлому Воскресению Христову (12 апреля 2015 года). Семь недель Великого поста складываются из сорокадневной части, установленной в воспоминание о том, как Иисус пред выходом на служение людям, постился сорок дней в пустыне, и из Страстной недели, когда верующие постятся уже в память о страданиях Христа.

---

Первая и последняя недели Великого поста - самые строгие, а в Чистый понедельник - день начала Великого поста (23 февраля) многие верующие полностью воздерживаются от пищи.

В отношении трапезы Церковный Устав предписывает следующие правила:

- в первую и последнюю (Страстную седмицу) недели — особо строгий пост;
- полностью запрещаются «скоромные» продукты (cкоромная пища (древнерус. скором – «жир, масло») - продукты, не дозволенные в пост: мясные продукты, яйца, молочные продукты (сливочное масло, сыр, творог, сметана, молоко...). Кратко – это продукты животного происхождения. При строгом посте воздерживаются и от рыбы.);
- есть можно один раз в день, вечером; но по субботам и воскресеньям — два раза, в обед и вечером;
- в понедельники, среды и пятницы — холодная пища без масла;
- во вторники и четверги — горячая пища без масла;
- по субботам и воскресеньям разрешается употреблять растительное масло и виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы);
- в Великую пятницу ничего есть не положено;
- в Великую субботу многие верующие также отказываются от пищи до наступления Пасхи;
- рыба разрешается только в праздники Благовещения (если не совпал с Страстной седмицей) и в Вербное воскресенье (Ваий); в Лазареву субботу рыба не разрешается, но можно употреблять в пищу икру.

Пост посылает молитву на небо, делаясь для нее как бы крыльями (7, 12). Это время для очищения, покаяния, обновления и укрепления духа каждого верующего. Каждая из семи недель имеет своё название, свой рацион и своё предназначение.

• Первая неделя (седмица) – неделя торжества Православия. Вспоминаются все скончавшиеся защитники во славу Православной церкви и славятся нынешние. Понедельник называется «Чистым понедельником»
• Вторая неделя – в память о великом богослове святителя Григория Паламы, архиепископа Фесалонийского, чудотворца, жившего в XIV в.
• Третья неделя – Крестопоклонная: после великого славословия на утреней износится из алтаря святой Крест и предлагается для поклонения кающимся. Делается это для ободрения и утешения кающихся христиан.
• Четвёртая неделя – Похвальная. Славится Пресвятая Богородица.
• Пятая неделя — память Марии Египетской, образца истинного покаяния. На её примере церковь дает нам образец истинного покаяния и напоминает верующим, что никогда не следует отчаиваться в милосердии Божием.
• Шестая Неделя — Вход Господень в Иерусалим или Вербное воскресенье.

Пожилые, больные люди, дети и беременные женщины вообще могут освобождаться от строгого поста. Можно не поститься путешественникам и военным. Церковь постоянно подчеркивает, что пост должен быть не только телесным, но и духовным. Это время покаяния и молитвы. Без них пост становится всего лишь диетой.

Великий пост. Это время духовного очищения, период самопознания и должного покаяния. В христианский пост на многие вещи начинаешь смотреть по-другому.

Основные правила, которые нужно соблюдать во время поста:

- Правильное питание. Как правильно поститься в великий пост: меню, зная основные ограничения и запреты, каждый человек должен составлять для себя индивидуально. Самые строгие правила: полный отказ от пищи животного происхождения, питание по будням один раз в день, по выходным – два раза в день.

- Ограничение еды надо выбирать по силам. Великий пост соблюдается для того, чтобы достичь духовного совершенствования, а не чтобы морить себя голодом. Выполняйте те правила поста, которые вам под силу, в соответствие с режимом повседневной жизни.

- Отказ от развлечений. Пост является временем умиротворения и покаяния, глубокой работы над собой. В этот период надо избегать уговоров и соблазнов, стараться не принимать участие в пышных празднованиях и застольях.

- Молитва. Пост и молитва являются неотделимыми друг от друга вещами. Необходимо стараться молиться утром и вечером. Великопостной называются в этот период молитвы Ефрема Сирина.

- Посещение храма. В том, как поститься в Великий пост в 2015 году правильно, важное место занимает посещение храма по воскресеньям. Особенно важными являются богослужения в период первой и последней недели поста.

- Исповедь и причащение. Важные дела, которые надо успеть сделать в период Великого поста хотя бы раз. Эти практики способствуют духовному очищению, как ограничения в еде способствуют очищению тела.

- Чтение Евангелия. Эта книга в период Великого поста должна стать для верующего человека источником мудрости и знаний. Лучше всего, если человек в течение всего периода своей жизни пользуется Евангелия как своим духовным наставником.

Святые Отцы нарекли пост основанием всех добродетелей, потому что постом сохраняется в должной чистоте и трезвении наш ум, в должной тонкости и духовности наше сердце.

Тот, кто колеблет основание добродетелей, колеблет все здание добродетелей.

Епископ Игнатий (Брянчанинов) (111, 89).